[mdtoday=최민석 기자] 모낭염은 털이 자라나는 모낭 주변으로 붉은 구진과 미세한 농포가 생기는 염증성 피부 질환이다. 여드름과 혼동되기 쉽지만, 여드름은 피지 분비 변화와 호르몬 요인으로 주로 얼굴에 나타난다.

반면, 모낭염은 피부 마찰, 땀, 열 정체, 세균 자극 등 외부 요인에 의해 쉽게 발생한다는 차이가 있다. 겉모습은 유사해 보여도 가려움과 따가움이 동반되고. 발생 부위가 얼굴뿐 아니라 몸통, 팔, 다리 등 전신에 걸쳐 넓게 나타날 수 있다.
 

▲ 이형탁 원장 (사진=프리허그한의원 제공)

모낭염은 단순히 피부 표면에 생기는 트러블로 볼 수 있지만, 체내에 축적된 과도한 열, 피부세균총과 연관이 깊다. 증상을 억누르는 방식보다는 체질적 특성과 생활 습관을 함께 점검해 자극 요인을 줄이는 접근이 필요하다.

특히 겨울철 건조하고 찬바람이 부는 환경에서는 피부 방어력이 약해지면서 염증이 더 악화되기 쉽다. 체내 열 순환을 돕고, 염증을 완만하게 다스리는 체질 맞춤 한약, 약침, 한방 외용제 관리가 도움이 될 수 있다.

모낭염은 작은 생활습관에서도 변동이 생길 수 있어 꾸준한 관리가 중요하다. 운동이나 외출 후에는 미지근한 물로 짧게 샤워해 땀과 피지를 오래 두지 않고, 세정 후에는 충분한 보습을 통해 피부 건조를 방지한다. 꽉 끼는 옷이나 거친 소재는 피부 마찰을 증가시켜 염증이 반복될 수 있으므로 천연 면섬유를 선택하는 것이 좋다. 건강한 식습관, 충분한 휴식과 수면으로 평소 면역관리에 힘쓰는 것 또한 중요하다.

프리허그한의원 울산점 이형탁 원장은 “모낭염을 여드름 정도로 여기고 넘기는 경우가 많지만, 반복되면 만성화될 수 있다”며 “증상이 이어진다면 정확한 진단과 치료를 받는 것이 바람직하다”고 조언했다.

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