점차 건조해지는 가을철 날씨는 얼굴뿐만 아니라 두피까지 메마르게 만든다. 건조한 증상은 언제나 겪을 수 있지만 특히나 가을철에는 건조함으로 생긴 노폐물이나 비듬 등이 탈모를 유발할 수 있어 주의가 필요하다.
많은 이들이 탈모는 유전적인 요인으로만 발생하는 질환이라고 알고 있는 것과 달리, 현대사회에서는 다양한 요인으로도 발생하고 있다. 그 중에서도 각종 두피 증상과 탈모는 도대체 어떠한 연관이 있는 걸까?
발머스한의원 안양점 류도현 원장은 “현대인의 탈모는 ‘열’과 관계가 있다”면서 “부적절한 생활습관은 체내 과도한 열을 생성해 두피를 뜨겁고 건조하게 만든다. 이로 인해 두피 건강이 저하되면 모발이 건강하게 자라기 어려워져 쉽게 빠지게 된다”고 설명했다.
류 원장의 설명에 따르면 부적절한 생활습관으로 나타난 ‘두피열’을 현대인의 탈모원인으로 볼 수 있다. 스트레스 과다, 수면 부족, 음주나 흡연, 과로, 자극적인 식습관 같은 생활을 반복하면 인체 장부기능이 저하돼 대사 활동시에 평소보다 과도한 열을 생성하게 된다. 체열이 과다해진 상황이 오래가면 체열이 전신을 순환하지 못하고 상체로 몰리면서 상체와 두피를 뜨겁게 만드는데, 바로 이러한 증상을 ‘두피열’이라고 한다.
두피열 증상은 두피의 유, 수분 균형을 무너뜨릴 뿐만 아니라 피지 분비 과다, 각질 생성, 뾰루지 등 여러 두피 증상을 유발할 수 있으므로 두피 및 모발 건강을 위해서는 두피열이 나타나지 않도록 신경 써야 한다.
두피열 관리가 필요한 이유는 비단 두피나 모발 건강에만 국한되지 않는다. 체열 불균형으로 두피열이 나타난 만큼 안면홍조나 안구건조, 비염, 소화불량, 과민성 대장 등 각종 전신증상까지 동반할 수 있다. 이는 두피열이 오래갈수록 악화돼 만성으로 이어질 수 있으므로 무엇보다도 두피열 개선에 집중하는 것이 바람직하다.
한방에서는 두피나 모발 건강 회복에만 집중하지 않고, 면밀한 검진을 통해 문제가 된 장부를 회복을 도와 체열 불균형 개선에 집중한다. 겉으로 드러난 증상 개선에만 집중한다면 향후 재발할 우려가 있기 때문이다. 이때 주의해야 하는 점은 두피열은 탈모를 가속하는 원인이므로 체열 회복을 우선으로 하고, 이후 문제가 된 장부를 치료해야 한다.
류 원장은 “원인 치료도 중요하지만 무엇보다도 평소 생활습관에 신경 써야 한다”면서 “매일 머리를 감아 두피 청결에 신경 쓰고, 하루 7시간 이상 숙면하는 습관, 자극적이거나 기름진 음식 줄이기, 가벼운 운동 꾸준히 하기 등 일상 속에서 손쉽게 따라 할 수 있는 습관만으로도 두피열이 나타나는 것을 예방할 수 있으므로 생활습관에 신경 쓰기 바란다”고 조언했다.
많은 이들이 탈모는 유전적인 요인으로만 발생하는 질환이라고 알고 있는 것과 달리, 현대사회에서는 다양한 요인으로도 발생하고 있다. 그 중에서도 각종 두피 증상과 탈모는 도대체 어떠한 연관이 있는 걸까?
발머스한의원 안양점 류도현 원장은 “현대인의 탈모는 ‘열’과 관계가 있다”면서 “부적절한 생활습관은 체내 과도한 열을 생성해 두피를 뜨겁고 건조하게 만든다. 이로 인해 두피 건강이 저하되면 모발이 건강하게 자라기 어려워져 쉽게 빠지게 된다”고 설명했다.
류 원장의 설명에 따르면 부적절한 생활습관으로 나타난 ‘두피열’을 현대인의 탈모원인으로 볼 수 있다. 스트레스 과다, 수면 부족, 음주나 흡연, 과로, 자극적인 식습관 같은 생활을 반복하면 인체 장부기능이 저하돼 대사 활동시에 평소보다 과도한 열을 생성하게 된다. 체열이 과다해진 상황이 오래가면 체열이 전신을 순환하지 못하고 상체로 몰리면서 상체와 두피를 뜨겁게 만드는데, 바로 이러한 증상을 ‘두피열’이라고 한다.
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| ▲류도현 원장 (사진=발머스한의원 제공) |
두피열 증상은 두피의 유, 수분 균형을 무너뜨릴 뿐만 아니라 피지 분비 과다, 각질 생성, 뾰루지 등 여러 두피 증상을 유발할 수 있으므로 두피 및 모발 건강을 위해서는 두피열이 나타나지 않도록 신경 써야 한다.
두피열 관리가 필요한 이유는 비단 두피나 모발 건강에만 국한되지 않는다. 체열 불균형으로 두피열이 나타난 만큼 안면홍조나 안구건조, 비염, 소화불량, 과민성 대장 등 각종 전신증상까지 동반할 수 있다. 이는 두피열이 오래갈수록 악화돼 만성으로 이어질 수 있으므로 무엇보다도 두피열 개선에 집중하는 것이 바람직하다.
한방에서는 두피나 모발 건강 회복에만 집중하지 않고, 면밀한 검진을 통해 문제가 된 장부를 회복을 도와 체열 불균형 개선에 집중한다. 겉으로 드러난 증상 개선에만 집중한다면 향후 재발할 우려가 있기 때문이다. 이때 주의해야 하는 점은 두피열은 탈모를 가속하는 원인이므로 체열 회복을 우선으로 하고, 이후 문제가 된 장부를 치료해야 한다.
류 원장은 “원인 치료도 중요하지만 무엇보다도 평소 생활습관에 신경 써야 한다”면서 “매일 머리를 감아 두피 청결에 신경 쓰고, 하루 7시간 이상 숙면하는 습관, 자극적이거나 기름진 음식 줄이기, 가벼운 운동 꾸준히 하기 등 일상 속에서 손쉽게 따라 할 수 있는 습관만으로도 두피열이 나타나는 것을 예방할 수 있으므로 생활습관에 신경 쓰기 바란다”고 조언했다.
메디컬투데이 고동현 (august@mdtoday.co.kr)
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