(출처:유튜브-메디컬투데이TV)

 

· 미국 워싱턴대학교 연구팀이 50만 명의 데이터를 분석한 결과, 수면 부족과 야간 교대 근무가 퇴행성 관절염 발병 및 인공관절 치환술 위험을 크게 높이는 독립적인 요인임을 확인했습니다.

· 연구에 따르면 하루 6시간 미만의 수면이나 잦은 입면 장애는 관절염 발병 위험을 최대 40%까지 높이며, 야간 교대 근무자는 주간 근무자보다 무릎 관절염 발병 및 수술 확률이 유의미하게 높게 나타났습니다.

· 이는 생체 리듬 교란이 체내 염증을 유발하고 연골 세포의 재생을 저해하기 때문으로, 연구진은 관절 건강을 위해 수면 구조와 생체 리듬을 정상화하는 수면 의학적 접근이 필수적이라고 강조했습니다.

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