[mdtoday=이가은 기자] 당뇨병이란 혈당 조절이 제대로 되지 않아 나타나는 질환을 말하는데, 가장 큰 위험은 당뇨병이 악화하면 합병증이 발생할 수 있다는 사실이다. 혈당이 높아지면서 혈액이 끈적해져 혈관과 장기에 손상을 주는 다양한 합병증이 나타날 수 있기에 각별한 주의가 필요하다.

당뇨병 환자는 뇌졸중과 심근경색 같은 심혈관 질환에 걸릴 위험이 크며, 신장에도 큰 부담을 주어 신장 기능이 점차 저하되고 말기 신부전증으로 이어질 수 있다. 또한, 당뇨병이 진행되면 눈에 있는 혈관에 손상이 가게 되어, 망막병증이 발생할 수 있으며, 시력이 저하되거나 실명에 이를 위험이 커진다. 이 밖에도 신경이 손상되어 통증, 저림, 감각 이상 등의 증상이 나타날 수 있다. 

 

▲ 김태광 원장 (사진=송도웰니스내과의원 제공)

당뇨 합병증을 예방하기 위해서는 정기적인 건강검진을 통해 조기에 발견하고, 일상생활 속에서 적극적으로 관리하는 것이 매우 중요하다. 혈당을 안정적으로 유지하기 위해 균형 잡힌 식단을 섭취하며, 당분이 많은 음식을 피하고 섬유질이 풍부한 식단을 유지해야 한다. 규칙적인 운동은 혈당을 관리하는 데 많은 도움을 주고, 체중 조절에도 효과적이기에 걷기, 조깅 등의 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다.

송도웰니스내과의원 김태광 대표원장은 “당뇨병이 악화해 합병증이 발생하면 사망까지 이어질 수 있기에, 정기적인 검진을 통해 당뇨 여부를 확인하고 철저히 예방 관리해야 한다”라며, “건강검진 외에도 생활 속에서 혈당 관리, 올바른 식습관, 규칙적인 운동을 유지할 수 있도록 노력해 합병증을 예방하는 것이 건강한 삶을 유지하는 데 가장 좋은 방법이다”라고 조언했다.

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