[mdtoday = 박성하 기자] 모낭염은 모낭과 주변 조직에 염증이 생기면서 붉은 구진이나 작은 농포가 올라오는 피부 질환이다. 두피, 얼굴, 가슴, 등, 허벅지처럼 피지 분비가 활발하거나 마찰이 잦은 부위에 주로 나타나며, 가벼운 가려움이나 따끔거림을 동반하기도 한다. 여드름과 비슷해 보여 같은 방식으로 관리하다가 쉽게 가라앉지 않거나 같은 자리에 반복적으로 생기는 경우도 적지 않다.

프리허그한의원 천안점 조재명 원장은 “모낭염은 겉으로는 단순 트러블처럼 보이기 쉽지만 같은 부위에 반복되거나 오래 지속된다면 피부 환경 전반을 함께 살펴볼 필요가 있다”며 “자극이 계속되면 만성화되거나 흉터·색소 침착으로 이어질 수 있어 초기에 관리하는 것이 중요하다”고 설명했다.

 

▲ 조재명 원장 (사진=프리허그한의원 제공)

조 원장은 이어 "한의학에서는 모낭염을 피부에 과도하게 열이 쌓이고 피지 분비가 과도해지면서 피부세균총의 균형이 무너져 염증이 반복되는 상태로 본다"며 "특히 피부가 건조하고 자극에 민감해진 환경에서는 세균 증식과 염증 반응이 더욱 쉽게 나타날 수 있어 피부 표면만이 아닌 몸 안의 열 환경 자체를 함께 살펴보는 것이 중요하다"고 말했다.

이에 따라 모낭염 치료 시 체질과 증상 양상, 발생 부위를 함께 고려해 한약과 침 치료로 피부 면역과 균형 회복을 돕고, 외용 관리를 병행해 염증 부담을 줄이는 방향으로 접근한다. 단순히 염증을 억제하는 데 그치지 않고 같은 상황이 반복되지 않도록 피부 환경 자체를 개선하는 것을 목표로 한다.

생활관리도 중요하다. 우선 병변을 손으로 짜거나 긁는 행동은 피하는 것이 좋다. 모낭에 자극이 반복되면 주변 피부까지 염증이 번질 수 있기 때문이다. 땀을 많이 흘린 뒤에는 옷을 바로 갈아입고 피부가 습한 상태로 오래 유지되지 않도록 하는 것이 도움이 된다. 면도나 왁싱 후에는 자극이 적은 진정 제품을 사용하는 것이 피부 부담을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.

또한 기름진 음식이나 잦은 음주, 카페인 섭취는 피지 분비를 증가시켜 모낭염이 반복되는 원인이 될 수 있어 식습관 관리에도 신경 쓰는 것이 좋다.

모낭염은 가볍게 여기고 넘기기 쉽지만, 같은 생활 환경과 자극이 반복되면 만성으로 이어질 수 있는 질환이다. 표면의 염증뿐 아니라 몸 상태와 생활 습관까지 함께 살피는 관리가 병행될 때 재발 가능성을 줄이고 피부를 보다 안정적으로 유지하는 데 도움이 될 수 있다.

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