[mdtoday = 최민석 기자] 최근 들어 늦은 시간까지 이어지는 업무와 학업, 불규칙한 식사, 스트레스 등으로 인해 생활 패턴이 흐트러지면서 일상생활의 불편을 호소하는 이들이 늘고 있다. 충분히 쉬어도 피로가 쉽게 회복되지 않거나 속이 더부룩한 증상이 반복되면서 집중력 저하나 수면 부족 등을 함께 겪는 사례도 적지 않다.

이러한 증상 관리 차원에서 한방병원에서 한약을 처방받는 경우도 늘고 있다. 과거에는 단순한 보양 목적의 한약을 떠올리는 경우가 많았다면, 최근에는 반복되는 컨디션 저하나 피로 관리를 위해 한약치료를 받는 것이다.
 

▲ 김윤식 원장 (사진=다래한방병원 제공)

한약치료는 개인의 건강 상태와 생활 패턴 등을 고려해 진행되는 만큼 맞춤형 관리가 가능하다는 특징이 있다. 또한 반복되는 피로나 소화불량, 수면 문제 등 다양한 증상을 함께 살피며 전반적인 컨디션 회복과 생활 리듬 관리까지 고려해 치료할 수 있다는 장점이 존재한다.

이에 대해 다래한방병원 김윤식 원장은 “한약치료는 개인 상태에 따라 복용 기간이나 처방 방향이 달라질 수 있기 때문에 충분한 상담 과정을 중요하게 본다”며 “같은 피로나 소화불량 증상을 겪더라도 생활 패턴이나 컨디션 차이에 따라 증상 양상이 다르게 나타날 수 있기 때문”이라고 설명했다.

이어 “과로와 스트레스, 불규칙한 식습관 같은 생활 습관이 지속될 경우 몸의 회복력이 떨어지면서 여러 불편 증상으로 이어질 수 있다”며 “자신이 올바른 생활 습관을 가지고 있는지 스스로를 점검하고 충분한 휴식과 규칙적인 생활을 유지할 필요가 있다”고 조언했다.

또한 피로감이 반복되거나 컨디션 저하가 이어지고 있다면 현재 몸 상태를 확인해보는 것이 필요하다. 특히 증상이 지나치게 장기간 지속될 경우 단순히 참고 넘기기보다 가까운 병원을 찾아 의료진 상담을 받고, 개인 상태에 맞는 치료 방향과 생활 관리 방법을 함께 살펴보는 것이 중요하다고 당부했다.

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