방광염은 요도를 통해 세균에 감염되면서 발생하는 증상으로, 여성에게 많이 발생한다. 여성이 남성보다 요도가 짧고 항문과의 거리가 가깝기 때문에 세균 감염 가능성이 높은 것이다.

여자 방광염 원인으로 면역력 저하를 꼽을 수 있는데, 평소 스트레스나 피로감이 심하면 세균에 감염될 가능성이 높다. 또한 여름 고온다습한 환경으로 인해 요도 주변이 습해질 때, 청결하지 못할 때 발생할 수 있으며, 휴가철 자주 이용하는 실내외 수영장이나 공용 화장실, 목욕탕 등에서 감염되기도 한다.

여성 방광염 증상은 빈뇨, 자다가 소변이 자꾸 마려워 여러 번 잠에서 깨는 야뇨증, 잔뇨감 등이 대표적이며 그 외에도 배뇨 중 통증이 발생하거나 혈뇨, 소변의 악취 등 여러 증상이 발생하게 된다.

이러한 방광염은 한 번 발생하면 재발하기 쉬우므로 평소 스트레스와 면역력 관리가 필요하며, 특히, 크렌베리 같은 방광염에 좋은 음식을 활용해 관리하는 것이 도움이 된다.

크랜베리에는 프로안토시아니딘이 풍부하게 함유돼 요로 감염을 예방하고 박테리아 바이러스가 점막에 붙는 현상을 방지하는 데 도움이 된다. 또한 소변의 산도를 높임으로써 세균 제거, 항염증 등에도 도움을 받을 수 있다.

다만, 크랜베리 주스나 잼 등의 형태로 섭취하면 당이 많이 함유돼 건강에 악영향을 줄 수 있으며 기능성 효과를 기대할 수 없으므로 건강기능식품으로 섭취하는 것도 방법이 될 수 있다.

굿데이크랜베리 관계자는 “크랜베리 건강기능식품 중 지표성분인 안토시아노사이드가 1.45mg 함유된 제품을 선택해야 한다. 또한 크랜베리를 통째로 섭취할 수 있는 파크랜 크랜베리 제품인지 확인해야 하며, 인체적용시험을 통과했는지, 지표성분의 안전성이 유지되는지를 확인한 후 구매해야 한다”고 조언했다.

한편, 굿데이크랜베리는 미국산 파크랜 크랜베리 원료와 7가지 부원료가 함유된 제품으로, 식물성 하드캡슐을 사용해 변색과 빛에 약한 안토시아노사이드의 안전성을 유지했다. 또한 인체적용시험 결과 파크랜 크랜베리 분말 섭취 후 소변 내 대장균 검출률이 감소한 결과를 보이기도 했다.

[ⓒ 메디컬투데이. 무단전재-재배포 금지]