유난히 무덥고 습했던 올해 여름을 지내면서 습진 환자들의 고통이 배가 되고 있다. 특히 바이러스 감염 예방을 위해 손 씻기와 손 소독제 사용이 잦아짐에 따라 물, 비누, 소독제 등의 자극적 성분에 빈번히 노출돼 손 등의 부위에 습진이 발병하는 사례가 늘고 있다.

습진은 단독 질병이 아니라 동전습진, 아토피, 접촉성 피부염, 영·유아 습진, 지루성피부염 등을 포함하는 질병군으로 볼 수 있다. 각 질병마다 발생 원인과 기전, 증상이 다양한 것이 특징인데, 특히 땀이 비정상적으로 발생하는 다한증의 경우 제때 치료하지 않는 경우 습진으로 발전할 수 있어 주의가 필요하다

하늘마음한의원 부산서면점 김태욱 원장은 “습진 등의 피부 질환이 생기는 요인 중 열성피지 현상은 환절기에도 각별히 주의해야 한다. 열성피지는 몸 안의 열이 제대로 순환하지 못해 수분 밸런스가 깨지고, 피지선의 활동이 왕성해져 피지가 과도하게 분비되면서 나타나는 현상을 말한다”고 설명했다.

▲김태욱 원장 (사진=하늘마음한의원 제공)

이어 “습진 치료를 위해서는 피부 재생력을 증가시키는 치료와 함께 체내 면역력 강화를 위한 치료를 병행하는 것이 효과적이다. 또한 습진은 일상에서 생활습관을 유지하는 것이 무엇보다 중요하다”고 조언했다.

습진을 예방·관리하기 위해서는 피부 과민반응을 유발하는 화장품, 세제, 약품 등 원인물질의 접촉을 피하는 것이 좋다. 또한 미지근하거나 따뜻한 생수를 충분히 자주 마시고 인스턴트식품, 튀김, 면류, 기름진 음식, 등푸른 생선 등 알레르기를 유발할 수 있는 음식은 피하는 것이 좋다. 땀을 많이 흘리거나 먼지가 많은 환경에 노출됐을 경우 꼼꼼히 씻고 바셀린이나 저자극성 보습제를 사용해 환부를 건조하지 않게 유지하는 것이 증상 완화에 도움이 된다.

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