환절기가 되면 우리 몸이 새로운 계절에 적응하는 과정에서 식욕이 증감하거나 우울해지는 등 확연한 변화를 겪게 된다. 급격하게 기후 요소들이 변동하는 환절기는 특히 탈모 환자들이 꺼리는 기간이기도 하다. 기후 변화로 인해 모발이 유독 얇아지거나 많이 빠지는 등 탈모 증상이 심화되기 때문이다.

탈모에 대한 연구가 더 깊이 이루어지면서 탈모를 유발하는 원인들도 다양하게 밝혀졌다. 환절기 탈모는 휴지기 탈모의 일종으로, 계절성 탈모로 분류할 수 있다. 여름 내내 땀과 피지 등의 노폐물로 인해 자극에 취약해진 두피가 모근을 약화시켜 모발이 쉽게 탈락하게 되는 것이다.

특히, 여름에서 가을로 넘어가는 환절기는 건조해서 두피 속 유수분의 균형이 깨지며 각질이 모공을 막아 탈모를 유발하기도 한다. 또한 햇볕이 뜨거운 여름을 지나는 동안 예민해진 두피는 모발을 생산하는 모낭에 원활하게 영양분을 공급하지 못해 모발의 성장기를 늦추고 휴지기를 연장해 탈모를 촉진하게 된다.

▲신경균 원장 (사진=모앤블레스의원 제공)

따라서, 가을 환절기에는 두피와 모발을 더욱 세심하게 관리해야 하는데 두피 건강을 위해 충분한 숙면과 휴식을 취해 스트레스를 받을 만한 상황을 최소화하는 것이 좋다. 또한, 모발에 영양공급을 방해하는 기름지고 자극적인 인스턴트 음식을 줄이고 비타민이 풍부한 과일과 수분을 섭취해야 한다.

모앤블레스의원 신경균 대표원장은 “환절기 탈모는 계절 변화에 따른 일시적인 현상이지만, 원래도 탈모 증상이 있었던 사람이라면 더 악화될 수 있다. 평소보다 머리카락이 눈에 띄게 많이 빠진다거나 두피에 트러블이 발생하는 경우에는 내원해 탈모 치료를 받는 것이 좋다”고 조언했다.

[ⓒ 메디컬투데이. 무단전재-재배포 금지]