명절 이후에는 몸의 이상으로 인해 어려움을 호소하는 이들이 적지 않다. 명절증후군이라는 말이 있을 정도로 추석이 지난 이후 팔이나 다리, 허리에 통증을 느끼는 이들이 많은 편이다. 명절에는 음식을 하는 등 과도한 집안일을 해야 하는 상황이 발생할 수 있고 귀성길 장기간 운전으로 인해 무리하는 상황이 발생할 수 있어 실제로 몸에는 취약한 상황이 여럿 발생한다. 단순히, 휴일을 잘 보내서 몸이 괜찮아질 것이라 생각하는 것은 오산이다.

명절이 지난 이후 나타난 통증이 2주 정도 지속된다면, 질환을 의심할 필요가 있다.

따라서 추석 이후 통증이 생겼다면, 이를 다스리기 위한 치료를 받는 것을 고려할 필요가 있다. 통증과 기능적인 움직임 제한을 치료하는 방법으로는 도수치료를 꼽을 수 있다.

동탄시티병원 도수치료팀 지창연 팀장은 “도수치료란, 과거 치료사가 손으로 진행하는 것이 대표적인 방법이었으나 세계 정형도수물리치료 연맹(IFOMPT)의 정의는 과거와 다르게 점점 기술이 발전하면서 임상적 추론을 기반으로 신경-근골격계 질환을 관리하기 위한 물리치료의 특별한 영역으로 도수치료 테크닉과 치료적 운동을 포함하는 고도의 특수한 치료 테크닉을 사용한다”라고 말했다.

이어 “전문 치료사가 근육, 뼈, 인대 등에 유효한 자극을 가하고 어긋난 균형을 맞춰 통증을 다스리고 디스크와 같은 질환을 예방 및 치료하는 방법으로 명절 증후군으로 고생하는 중년 이외에도 하루종일 책상에 앉아서 공부하는 학생, 반복적인 집안일을 하는 주부, 앉아서 업무를 보는 직장인들이 받기에도 적합할 수 있다”라고 덧붙였다.

▲지창연 팀장 (사진=동탄시티병원 제공)

그는 또 “도수치료의 방법으로는 뉴렉이라는 기법이 있다. 이는 노르웨이에서 개발된 도수치료의 기법으로 공식적인 명은 레드코드 뉴렉 치료다. 근본적인 통증을 조절하고 기능 개선을 위해 인체의 약해진 부분을 찾아 근신경에 자극을 주고 활성화시키는 방법을 통해 접근한다. 일반적으로 통증을 호소하는 환자들은 대부분 근육이나 신경에 손상을 입어 근신경계 밸런스가 깨진 상태가 많다. 따라서 신체 균형을 회복시키고, 몸 전체의 근본적인 건강을 되찾아 환자의 근육이 올바로 움직일 수 있도록 접근하는 것이 바로 뉴렉 치료법이다”라고 설명했다.

사람은 누구나 다른 신체 구조와 체질을 가지고 있다. 하물며, 통증을 느끼는 부위 역시 모두 다르기 때문에, 도수치료와 같은 방법을 활용하고자 한다면 자신의 상태를 면밀하게 진단받는 것이 선행돼야 한다.

지 팀장은 “같은 도수치료라고 하더라도 방법이 천차만별이고, 누구에게 받느냐에 따라 결과가 달라질 수 있기 때문에, 보다 전문적인 치료사가 상주하고 있으며, 다양한 시설을 갖추고 있는 곳을 찾는 것이 바람직하다”고 조언했다.

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