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| ▲ 갱년기에 여성호르몬이 부족해지면 성기능 및 배뇨기능에 문제가 발생하고, 나아가 골다공증, 심혈관질환, 뇌혈관질환을 유발하는 요인이 될 수 있다. |
[mdtoday=김준수 기자] 갱년기는 남녀를 불문하고 찾아오지만, 서서히 진행되어 변화를 잘 느끼지 못하는 남성과 달리 여성은 40대 중후반에서 50대 후반 사이에 생식 기관인 난소의 기능이 저하되고, 여성호르몬 분비량도 급격히 감소함에 따라 여성 갱년기 증상이 두드러지게 나타난다.
여성호르몬 수치가 불안정해지면서 생리적 변화가 찾아오는데, 안면홍조, 발한, 수면장애, 어지럼증 증상을 들 수 있다. 이러한 증상이 지속되면 삶의 질을 저하하고 정신적인 변화를 주어 불안감, 우울증, 기억력 및 집중력 저하 등의 문제를 낳게 될 수 있다.
갱년기는 나이를 먹으면 누구나 찾아오는 질환이기에 대수롭지 않게 생각하는 이들이 많다. 갱년기를 가볍게 봐서는 안 되는데, 여성호르몬이 부족해지면 성기능 및 배뇨기능에 문제가 발생하고, 나아가 골다공증, 심혈관질환, 뇌혈관질환을 유발하는 요인이 될 수 있다.
부천블라썸의원 김지현 대표원장은 “갱년기는 가임력의 상실에 그치지 않고 삶의 질을 저하하며 건강에도 영향을 미칠 수 있다. 초기부터 적극 치료받아야 하며, 균형 잡힌 식습관을 갖고 걷기, 등산 등 신체 활동을 꾸준히 하며, 스트레스를 해소하기 위해 건전한 취미 활동을 하는 등 건강 관리에 힘써야 한다”고 조언했다.
메디컬투데이 김준수 (junsoo@mdtoday.co.kr)
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