[mdtoday=최민석 기자] 최근 체중 관리에 대한 관심이 높아지면서, 단순한 식단 조절만으로는 부족하다고 느끼는 사람들이 늘고 있다. 특히 ‘요요 없는 다이어트’를 목표로 하는 이들 사이에서는 식이조절과 함께 전문적인 처방을 병행하는 방법이 주목받고 있다. 그 대표적인 예가 위고비(Wegovy)와 마운자로(Mounjaro)와 같은 GLP-1 계열 비만치료제다.
이 약물들은 식욕억제와 혈당조절을 동시에 돕는 기전으로, 단순히 체중 감량뿐 아니라 건강한 대사 개선 효과까지 기대할 수 있다. 위고비는 포만감을 높여 과식과 간식을 줄이는 데 효과적이며, 마운자로는 인슐린 저항성 개선과 체지방 감소를 동시에 돕는다. 이러한 약물 치료는 전문의의 상담과 처방을 통해 개인의 체질, 식습관, 건강 상태에 맞춰 진행하는 것이 중요하다.
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| ▲ 도건기 원장 (사진=플랜에스의원 제공) |
또한 다이어트 효과를 극대화하기 위해서는 식단과 생활습관 개선이 병행되어야 한다. 단백질 위주의 균형 잡힌 식단, 충분한 수분 섭취, 규칙적인 수면, 스트레스 관리가 함께 이루어져야 부작용을 최소화하고 지속 가능한 감량을 유지할 수 있다. 단기적인 감량보다 장기적인 건강 관리를 목표로 접근하는 것이 바람직하다.
최근에는 이들을 단순히 ‘살 빼는 수단’이 아니라, 건강 회복의 일환으로 활용하는 흐름도 강해지고 있다. 특히 비만으로 인한 고혈압, 당뇨 등 대사 질환을 동반한 사람들의 경우 위고비나 마운자로를 통해 체중 감량과 질환 개선 효과를 동시에 기대할 수 있다. 다만 약물에 대한 과도한 의존은 피해야 하며, 지속적인 모니터링과 생활습관 교정이 함께 이루어져야 한다.
플랜에스의원 도건기 대표원장은 “최근에는 단순히 체중을 줄이기보다 건강한 감량을 추구하는 이들이 많다”며 “위고비나 마운자로와 같은 비만치료제는 식이조절 및 다이어트가 어려운 사람들에게 도움을 줄 수 있지만, 반드시 전문의와 상담을 통해 개인 상태에 맞는 용량과 기간을 설정하는 것이 안전하다”고 밝혔다.
메디컬투데이 최민석 기자(press@mdtoday.co.kr)
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