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| ▲365mc의 신개념 다이어트 챌린지 (사진=365mc 제공) |
위드 코로나 시대, 다이어트는 어떻게 변화할까? 365mc의 신개념 다이어트 챌린지가 화제다.
비만클리닉 지방흡입특화 의료기관 365mc가 함께 다이어트를 함으로써 성공률을 높일 수 있는 '언택트 다이어트팀(U.D.T 챌린지) '프로그램을 도입했다. U.D.T 챌린지는 Untact Diet Team의 약자로 비대면으로 지인과 함께 할 수 있는 다이어트 챌린지다.
코로나19와 함께 집콕 다이어트가 부상했으나, 다이어트를 혼자 해내기란 여전히 어려운 과제다. 이번 챌린지는 위드 코로나 시대, 사람들이 서로와 연결되고, 상호 동기부여를 통해 비만 치료 성공률을 높일 수 있도록 팀을 구성하고 팀 전체 감량결과에 의해 기부로까지 이어지도록 진행된다. 챌린지 참가자들은 전화, 문자, 메신저 등 다양한 비대면 방식으로 서로의 다이어트 팁과 고충을 공유하고 다이어트의 긴 여정을 함께 헤쳐 나갈 수 있을 것으로 보인다.
실제 미국 펜실베니아 피츠버그 대학의 과거 연구 결과에 따르면 다이어트를 함께 하는 친구가 있을 시 다이어트 프로그램 완료는 물론 4~10개월 간 체중 감량 상태를 유지할 가능성(66%)이 반대의 경우(24%)보다 약 3배 높았다. 특히 다이어트를 함께한 경우 프로그램 완료 10개월 뒤 체중 감소 폭은 혼자 다이어트를 한 사람보다 컸다.
365mc복지재단 이사장이자 글로벌365mc대전병원을 이끌고 있는 이선호 대표병원장은 “다이어트는 자신의 의지도 중요하지만 주변인의 도움이 함께 있어야 성공 확률을 더욱 높일 수 있다”며 “다이어터는 가족, 친구, 지인들에게 자신의 다이어트 사실을 알리고, 주변인들도 '살 좀 빼라' 같은 부정적인 반응 대신 긍정적인 응원으로 대해야 한다”고 말했다.
365mc는 이번 U.D.T 챌린지를 비롯해 지난해 10월 실시한 뉴다이어트메이트, 생활습관, 식습관 개선을 도와주는 식이영양센터 등 행동수정요법을 접목한 다양한 비만치료법을 시행하고 있다.
메디컬투데이 김준수 (junsoo@mdtoday.co.kr)
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