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심평원 “중·노년층 여성, 명절연휴 허리디스크 주의해야”

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지난 한 해 ‘허리디스크’ 진료인원은 50대가 가장 많았던 것으로 드러났다.

24일 건강보험심사평가원(이하 심평원)은 추석 연휴기간을 맞아 ‘허리디스크’에 대한 최근 5년간 심사결정자료를 분석한 결과, 지난 2014년 기준 진료인원은 약 208만명으로, 5년 전에 비해 20.4%가 증가했으며, 주로 진료 받은 연령층은 50대로 전체 진료인원의 24.2%를 차지하는 것으로 나타났다.

최근 5년간의 건강보험 및 의료급여 심사결정 자료를 이용한 ‘허리디스크‘의 진료 추이를 살펴보면, 진료인원은 지난 2010년 약 172만명에서 2014년 약 208만명으로 5년 전에 비해 약 35만명(20.4%) 증가해 연평균 증가율은 4.7%이다.

또한 총진료비는 지난 2010년 약 4996억원에서 2014년 약 5973억원으로 5년 전에 비해 약 977억원(19.5%)이 증가해 연평균 증가율은 4.6%를 보였다.

‘허리디스크’ 진료인원이 가장 많은 연령층은 50대로, 지난 2014년 기준 약 51만명이 진료를 받아 전체 진료인원의 24.2%를 차지했으며 70대(18.6%)와 160대(18.4%)가 그 뒤를 이었다.

흔히 ‘디스크’라 불리고 있는 ‘추간판 장애’는 척추뼈 마디 사이에서 쿠션같이 완충작용을 해주는 디스크 조직이 잘못된 자세나 무리한 운동 등으로 인해 밖으로 밀려나오며 발생하는 질환이다.

‘디스크’의 흔한 증상은 허리의 경우 허리통증 및 발·다리의 방사통 등이 있으며 통증이 심해 걷기 힘든 경우도 있다.

‘허리디스크’ 를 예방하기 위해서는 의자에 바르게 앉기, 무리하게 무거운 물건을 들지 않기 등 세심한 노력이 필요하며, 자주 스트레칭과 근력 강화운동을 통해 각 부위 근육의 피로를 풀고 척추를 안정시켜야 한다.

심평원은 “추석에 여성의 경우에는 명절음식을 할 때 거실에 모여 앉아 같은 자세로 쪼그려서 음식준비를 하기 때문에 허리와 무릎관절에 무리가 가기 쉬워 허리 통증을 유발할 수 있으므로, 바른 자세로 앉아 틈틈이 일어나 스트레칭을 해주는 것이 좋다”고 조언했다.

 

메디컬투데이 강연욱 (dusdnr1663@mdtoday.co.kr)

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